Zobacz również: Luzna24.pl Bobowa24.pl Grybów24.pl
środa 26 lutego 2020

Upałów ciąg dalszy …

3521682-slonce-upal-termometr-lato-643-385

IMGW -PIB Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie wydało ostrzeżenia meteorologiczne dotyczące upałów i możliwych burz nad małopolską.

Ostrzeżenia meteorologiczne

Ostrzeżenie nr 76

Zjawisko: Upał

Stopień zagrożenia: 3

Biuro: Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych

Obszar: województwo małopolskie

Ważność: od 2015-08-27 14:00:00 do 2015-09-01 20:00:00

Przebieg: Prognozuje się temperaturę maksymalną w dzień od 30°C do 34°C. Temperatura minimalna w nocy od 15°C do 19°C.

Prawdopodobieństwo: 90%

Jak zadbać o zdrowie podczas upałów!

Udar można rozpoznać po takich objawach jak: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, znaczny wzrost temperatury ciała, szybsze bicie serca i przyspieszony oddech.

Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób w podeszłym wieku. Muszą też uważać wszyscy, którzy chorują na cukrzycę i nadciśnienie lub mają problemy z sercem. Kto nie musi, niech w te upały nie wychodzi.

Jak należy się zachowywać w czasie upałów?
• unikajmy wychodzenia na zewnątrz między 10:00 a 17:00, czyli wtedy, gdy temperatura jest najwyższa;
• unikajmy nadmiernego nasłonecznienia i opalania;
• używajmy kremów ochronnych;
• chrońmy dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem;
• w upalne dni nie zostawiajmy w samochodzie dzieci, zwierząt, a także materiałów łatwopalnych;
• jeśli musimy przebywać na zewnątrz, pamiętajmy o przewiewnym, ale zakrywającym możliwie największą powierzchnię skóry ubraniu, oraz o nakryciu głowy, przewiewnym obuwiu i okularach przeciwsłonecznych;
• pijmy regularnie duże ilości płynów, ale unikajmy napojów zawierających cukier lub alkohol;
• spożywajmy lekkie posiłki i zwracajmy uwagę na ich świeżość (zwłaszcza w przypadku nabiału, lodów i mrożonek);
• unikajmy forsownego wysiłku fizycznego;
• korzystajmy z chłodnych pryszniców i kąpieli – ale nie zapominajmy, że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny;
• unikajmy dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz;
• utrzymujmy chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykajmy i zasłaniajmy okna po stronie nasłonecznionej, zamykajmy drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych; otwierajmy okna, gdy temperatura jest niższa;
• przebywajmy w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą;
• dbajmy o zwierzęta: zabezpieczmy je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnijmy nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrzmy pomieszczenia, w których przebywają;
• obserwujmy reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróćmy się o pomoc do lekarza.

TELEFONY ALARMOWE W RAZIE NIEBEZPIECZEŃSTWA
112 – numer alarmowy
999 – pogotowie ratunkowe
998 – straż pożarna
997 – policja

W tym rudnym, upalnym czasie trzeba także zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.

Wzrasta również zagrożenie pożarowe szczególnie w lasach, prosimy więc o zachowanie ostrożności.

Aktualną sytuację meteorologiczną znajda państwo na stronie internetowej:

– IMGW –PIB

– RadarEu.eu

Burzowo.info

Udostępnij znajomym

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • NK
  • Pinterest
  • Wykop
  • Gadu-Gadu
  • Grono
  • Tumblr
  • LinkedIn
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
  • Print
Komentarze:

Katalog firm
m_logo_mservice

Mservice – Serwis Elektroniczny


Mariusz Kulig

Tel. 791 496 886

Strona internetowa: Fanpage serwisu

projekt1

Serwis Komputerowy TOOLBOX24


Toolbox24

tel. 570 787 727

Strona internetowa: www.toolbox24.pl

logo_gabinet_stepien_ewa_tlo

Gabinet dietetyczny „Zdrowa Inspiracja”


Nazwa:  Gabinet dietetyczny „Zdrowa Inspiracja” Adres:  Gorlice, ul. Narutowicza 1 ( I piętro) Kategoria: Zdrowie, żywność Imię i nazwisko: Ewa Stępień Tel: 503 047 916 Strona internetowa: fanpage Gabinetu Opis: Gabinet dietetyczny Zdrowa Inspiracja oferuje: – indywidualne konsultacje dietetyczne – indywidualne plany żywieniowe dla dorosłych, dzieci, młodzieży – poradnictwo żywieniowe w chorobach dieto-zależnych (nadciśnienie tętnicze, […]

atex-logo

Pracownia Krawiecka A-TEX


Aneta Szpyrka

Tel. 508 189 180 lub 500 613 951

Strona internetowa: www.atex-dekoracje.pl

ex2

Ekspert – Biuro Rachunkowe


Barbara Bielakiewicz

795 409 892 lub 18 35 10 293

Strona internetowa: www.ekspert.biz.pl

logotyp_optimar

Optimar – Biuro Rachunkowe


Mariola Janusz

Tel. 535-558-318

Strona internetowa: www.optimar-bobowa.pl

logo_burnat_2014_png

Market Budowlany BURNAT


Waldemar Burnat

Tel. 501 504 465 (Bogoniowice) lub 508 314 138 (Gromnik)

Strona internetowa: www.burnat.info

1779872_485066811604452_425519645_n

Serwis Komputerowy ITNET24


Marcin Wojna

18 47 91 202

Strona internetowa: www.itnet24.pl

maszyny

Wypożyczalnia Maszyn


Jan Ligęza

500 103 002

Strona internetowa: www.wypozycz-maszyny.pl

lp

Zespół Muzyczny „MAX” z Jankowej


Dawid Święs

Tel. 533-681-508

Strona internetowa: www.zespol-max.rox.pl

Ogłoszenia
ram3

3x Pamięć RAM – Hynix SO-DIMM DDR3 1GB

Witam mam do zaoferowania markową pamięć firmy Hynix. Sztuk 3. Pamięć typu SO-DIMM DDR3 ( do laptopów i netbooków) o pojemności 1 GB.

3998891655_1

Ferguson AF-3018SE

Witam mam do zaoferowania tuner telewizji satelitarnej firmy „Ferguson” model AF 3018SE. Tuner przystosowany do odbioru programów FTA, w jakości SD.

3999045957

Dekoder Cyfra+ / nc+ PHILIPS DSX 6010/91D

Witam mam do zaoferowania dekoder/tuner telewizji satelitarnej przystosowany do odbioru programów z Oferty Cyfra+ / nc+ oraz niekodowanych programów FTA. W zestawie: dekoder, pilot, kabel zasilający.


Partnerzy i reklamodawcy: